World kidney Day

किडनी फेल होना भी आज कैंसर जैसी असाध्य बीमारियों में गिनी जाती है |भारत में हर साल एक से सवा लाख लोगों की अकाल मृत्यु किडनी फेल होने से होती है |इस रोग से पीड़ित मरीजों में से मात्र 10 से 15 हजार मरीजों का ही गुर्दा प्रत्यारोपण हो पाता है , शेष मरीज डायलिसिस या बिना डायलिसिस के अवशेष जीवन व्यतीत करने के अभिशप्त होतें हैं |अपने देश में किडनी फेल होने से मरने वाले की संख्या में निरंतर इजाफा हो रहा है |

यह स्थिति अत्यंत खेदजनक व चिंतनीय है कि आज किडनी FAILURE से मरने वाले लोगो में हर आयु वर्ग के लोग हैं | परन्तु मुख्यतया मधुमेह और रक्त चाप इस बीमारी की प्रमुख वजह है |  गुर्दे की बीमारी एक वजह ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस भी होता है |जिसमे शरीर अपने गुर्दे से लड़ रहा होता है | इसमें गुर्दे फेल हो जातें हैं |कुछ  लोगो के गुर्दे जन्मजात कमजोर होतें हैं | कुछ लोगो में पेशाब के रास्ते में जन्मजात समस्या होती है और ऐसे लोगों में से ज्यादातर लोगो के गुर्दे फेल होने की प्रबल सम्भावना होती है |

किडनी को सुरक्षित , संरक्षित रखने के प्रति लोगो में जागरूकता बढाने के उद्देश्य से प्रतिवर्ष मार्च के दूसरे बृहस्पतिवार को विश्व किडनी दिवस मनाया जाता है | सर्वप्रथम वर्ष 2006 में किडनी दिवस मनाया गया था | वर्ल्ड किडनी डे इंटरनेशनल नेफ्रोलॉजी ( ISN ) और इंटरनेशनल फेडरेशन और किडनी फाउंडेशन – वर्ल्ड अलायन्स ( IFKF – WKA ) की संयुक्त पहल है | आज दुनिया भर में 850 मिलियन से अधिक लोग किडनी रोग से पीड़ित है | 

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण आंतरिक अंग है जो खून बनाने खून शुद्धिकरण में महत्वपूर्ण भूमिका का निर्वहन करती है | यह हमारे ब्लडप्रेशर को नियंत्रित रखने के साथ – साथ बोन मैरो की मदद से रेड ब्लड कोशिकाओ के निर्माण के लिए जरुरी हार्मोनों का भी उत्पादन करती है |

अपनी किडनी को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में जल का सेवन करना चाहिए | चिकित्सीय परामर्श के अनुसार एक स्वस्थ व्यक्ति को साढ़े तीन से चार लीटर पानी पीना चाहिए |पानी से भरपूर फलों के साथ – साथ  पौष्टिक भोजन करना श्रेयस्कर है |इस बात का ध्यान रखना चाहिए की आहार कम सोडियम युक्त हो | प्रोसेस्ड मीट , शराब व सिगरेट से परहेज करें तथा समय – समय पर अपने ब्लड प्रेशर व ब्लड सुगर की जांच करातें रहें |मोटापा को नियंत्रित रखना आवश्यक है क्योकि इसके कारण शरीर में विभिन्न तरह की जटिलताएं उत्पन्न होने की संभावना बनी रहती है |

रात में बार – बार पेशाब के लिए उठना पड़े और पेशाब में झाग बन रहा है तो सतर्क हो जाना चाहिए |यदि किडनी संबंधी कोई परेशानी महसूस हो रही हो तो किडनी फंक्शन टेस्ट ब्लड यूरिया टेस्ट और यूरिन में प्रोटीन का टेस्ट अवश्य कराना चाहिए | ये तीनो टेस्ट पॉजिटिव आने की स्थिति में तत्काल किसी विशेषज्ञ चिकित्सक से दिखाना चाहिए | आज समय की मांग है कि किडनी के स्वास्थ्य और इलाज के निमित्त सेमीनार व वर्कशॉप आयोजित किये जाए और इसे स्कूल के पाठ्यक्रम में शामिल किया जाए |

• मनोज ” मैथिल